« 録画機の地デジ化完了 | メイン | スラックスという選択 »

2011年07月02日

プロテイン

プロテインダイエットが流行っていると聞きます。「元モーニング娘、中澤裕子・・・」というCMのDHCが有名ですが、ほかの会社からも発売されています。プロテインとはたんぱく質のことで、地や肉の材料になるものですが、食事をこれに置き換えることにより、脂質を減らして筋肉を作り、ダイエットにつなげるもののようです。

この間、モラタメのタメで、運動時の栄養補給に向いたプロテインが出ていたので、購入してみました。明治のザバス ランナープロテインというもので、味がないので、スポーツドリンクやミネラルウォーターに混ぜても飲みやすいのが特徴です。こちらは、ダイエット目的というよりも、体作りがメインの商品です。

即効性のあるものではありませんので、効果のほどをレポートは出来ませんが、良質のたんぱく質が摂取しやすいことだけは間違いありません。

管理人運営サイト
FPえくすの豊かな節約生活研究会
FPえくすの住宅資金&住宅ローンガイド
FPえくすの保険の見直し
FPパパの出産・育児とお金の教室
格安旅行術
0からスタート!アフィリエイトビジネス研究会
強度近視からのレーシック
乗馬初心者のための乗馬入門
小学校低学年の勉強法

投稿者 えくす : 2011年07月02日 09:24 : 雑感カテゴリの他の記事

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://fpex.info/cgi/mt/mt-tb.cgi/1952

コメント

コメントしてください




保存しますか?