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2017年01月18日

セルフメディケーション税制その2

セルフメディケーション税制に関して、大事なことを書くのを忘れていました。

確定申告で所得控除されますので、確定申告が必要です。また、適用されるのは対象医薬品の購入1万2千円超と書きましたが、限度額は8万8千円となっています。

ですから、所得控除の額は次の通りとなります。

1万2千円→0円
5万円→3万8千円
10万円→8万8千円
20万円→8万8千円

投稿者 えくす : 23:41 | コメント (0) | トラックバック (0) | マネーカテゴリの他の記事

2017年01月16日

セルフメディケーション税制

平成29年から、セルフメディケーション税制という制度がスタートしました。対象となる医薬品を年間1万2000円超買うと、所得税と住民税が節税できる仕組みです。政府の目論みは、軽い風邪程度なら、病院に行かずに市販の薬で直してしまうことで、今後も増大が予想される医療費を抑制することです。

ただし、条件が2つありますので、それらをすべて満たすことが条件になります。

(1)「控除対象」マークのついたレシートを保管する

市販薬ならなんでもいいわけではありません、控除対象となる商品を選び、そしてその購入を証明するレシートを保管しなくてはなりません。ドラッグストアの広告には「対象商品」のマークがついていたり、パッケージにシールが貼ってあったり、レシートにマークがついていたりと、工夫がされていますので、チェックが必要です。

(2)健康診断や予防接種を受ける

薬を買うだけではダメで、さらに健康診断や予防接種など、いずれか1つを受ける必要があります。インフルエンザなどの予防接種のほか、会社や市区町村などで行っている、無料の健康診断でもOKです。予防接種の場合は領収書、健康診断の場合は、結果通知表のコピーを保管してください。

なお、従来通り、医療費控除の対象に医薬品の購入額も含まれます。新税制とどちらが有利になるか、比較することもお忘れなく。

投稿者 えくす : 20:48 | コメント (0) | トラックバック (0) | マネーカテゴリの他の記事

2017年01月01日

昨年の目標を振り返って

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

ついこの間、2016年が明けたように思っていましたが、あっという間に2016年が終わりました。1年が早くなったように感じるのは、もう歳なんでしょうね・・・

さて、昨年、このブログで目標を立てたので、それがどうなったか、振り返ることにしました。まあ、ひどいもんです。(苦笑)

(1)仕事で成果を出す
→うーん、どうでしょうね。全然ダメってことはないでしょうが、褒められるレベルでもなかったように思います。ただ、会社からビジネススクールに派遣してもらい、久しぶりに学びにどっぷりつかったのはいい経験でした。

(2)マラソンでサブ4を達成する
→これは◎です。今年は3回フルマラソンを走りましたが、うち2回はサブ4(4時間切り)を達成し、ベストは3時間50分を切れました。我ながら、快挙だと思います。

(3)ブログを続ける
→ひどいものでした。遠距離通勤の影響とはいえ、走る時間は確保できているのですから、もっと頑張ろうと思えば、もっとできたと思います。

(4)住宅ローンを減らす
→年の前半はせっせと返していきましたが、後半になると、教育費の負担が重くなり、繰り上げ返済をする余裕がなくなってきました。4月以降、どのような家計環境になるかを見定め、できれば繰り上げ返済を再開したいと思います。

ということで、趣味のランニングを除いては、やや不完全燃焼気味な1年となったと思います。
今年はそうならないように、頑張ります!

投稿者 えくす : 15:48 | コメント (0) | トラックバック (0) | 雑感カテゴリの他の記事

2016年11月30日

モラタメで〈ブレンディ〉スティック

また、間が空いてしましました。今年はちゃんとブログを続けようと思ってたのですが、なかなか時間が取れなくて・・・意思の問題だとはわかっているのですが。

さて、今回はモラタメで〈ブレンディ〉スティック を試しました。「エスプレッソ・オレ 微糖」「カフェオレ カロリーハーフ」など10本入り10箱、すなわち100回分のセットを850円でGETできました。もともと、ブレンディスティックなどのスティック入りのインスタントコーヒー(ライバルのネスレではレギュラーソリュブルコーヒーと呼びますが)を会社でよく飲んでおり、今回は飛びつくように申し込みました。

スティックタイプのいいところは、コーヒー、砂糖、ミルクの割合をプロが決めてくれているのですから、何も考えなくても、お湯さえ注げばすぐにおいしいコーヒーが飲めること。そして、缶コーヒーやコンビニコーヒーよりも大幅に安いですよね。今回の特別価格なら1杯8.5円ですが、スーパーで普通に購入しても15円程度で飲めます。コストだけだと、瓶入りの方が安いと思いますが、味や時間など、総合的には、スティックコーヒーの方がいいと思っています。

最近、毎日のように会社で〈ブレンディ〉スティック を飲んでいます。ストックがまだまだたくさんありますが、底をつけばまた購入することは言うまでもありません。

少しは節約関連ブログっぽくなったでしょうか。(苦笑)

投稿者 えくす : 14:59 | コメント (0) | トラックバック (0) | 節約・お得カテゴリの他の記事

2016年10月11日

モラタメでアミノパワープロテイン

前回の記事から2か月近くが経ってしまいました。実は、7月から9月にかけて、会社からビジネススクールに派遣されており、予習、復習などに時間がとられていたこともあり、なかなかブログへのモチベーションが働きませんでした。もう少し頑張らないといけませんね。

さて、久しぶりの記事はまたもモラタメ。(笑)

今回は、ザバスのアミノパワープロテインというのを試しました。スティックタイプのプロテインで、しかもおいしいパイナップル味なんです。ランナーの私にとっては、これは非常にいい商品です。レースに出かけたとき、練習で遠出したときとか、出張ランなどでは、走った後すぐにプロテインを飲めなかったのですが、 この商品があれば、いつでもプロテインが摂れます。

リカバリーのためには、できるだけ早くプロテインを摂るべきと言われていますので、今後もこの商品や、同じシリーズのカフェオレ味などを買うことでしょう。


投稿者 えくす : 20:27 | コメント (0) | トラックバック (0) | 節約・お得カテゴリの他の記事